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水果美容效用
2007-5-6 15:36:00
  

樱桃   含微量铁元素,可促进血红蛋白的生成,补血,可使脸色红润。   
苹果   所含的主要成分是糖类。苹果中的果酸可以防治皮肤干燥、痤疮和老年斑。   
红枣   是护肤美容佳品,有句俚语说到:要使皮肤好,粥里添红枣。含有丰富的糖分及维生素C可补脾强胃。   
核桃肉   含有丰富的蛋白质、脂肪油、碳水化合物、粗纤维、微量元素钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C及胡萝卜素等。能滋润肌肤、乌须黑发、滋补肝肾、强筋健骨。   桑椹   有分为黑、白两种均可食用。味甘性寒、补肝益肾、滋阴养血、黑发明目。   
乌梅   抗老、使面色红润、肌肤细嫩。
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